Dropin-timer:
Vi ønsker at vårt fine yogarom skal syde av aktivitet og herlig yogapraksis, og er kjempeglade for å kunne tilby dropin-timer. Dette er timer du kan komme til uten påmelding i forkant.
Faste drop-in-timer :
❤ Formiddagsyoga ONSDAGER kl 11.00 FYSIOYOGA med Marianne
❤ Formiddagsyoga FREDAGER kl 11.00 Yoga & Somatics med Laila Marie.
❤ Formiddagsyoga hver LØRDAG kl 1030-1200. Ulike instruktører, pris kr 225,-
Se kursoversikt for mer informasjon om yogatime og instruktør.
❤ Meditasjoner søndager klokken 13.00 med Iris Angelica
Dette er timer med forskjellige pusteøvelser, mantraer, øvelser i mindfulness og meditasjonspraksiser. Praksisene er hentet fra flere forskjellige tradisjoner og åndelige retninger. Noen av meditasjonene er metta-meditasjon, ho’oponopono-meditasjon, yin yang-meditasjon, kirtan kriya-meditasjon og meditasjoner med chakraene som tema.
Healing er gjennomgående tema i disse timene, både i form av forskjellige øvelser og sound healing, i tillegg til at meditasjon og mindfulness er healende i seg selv.
Meditasjonene passer for både nybegynnere og de med en etablert meditasjonspraksis. Varighet er 1 time og prisen er 175 kr. Velkommen!
❤ Gongbad med Paro i Stemmeprakt ca en søndag i måneden kl 2000- 2130.
Mer info her
❤ Det kan fort hende vi setter opp flere dropin-timer underveis– følg med på vår Facebookside.
Tips oss gjerne dersom du er interessert i et utvidet tilbud eller spesifikke timer, så vil vi vurdere å sette opp dette.