Yoga fra bunn

Yoga fra bunn

Kursstart: 8. september 2020

Kurset går tirsdager kl 1700 – 1830 i perioden 8. sep – 24.nov (10 uker)
 .

Om kurset:

Tid: tirsdager kl 1700-1830, i perioden 08. september – 24.november (10 uker)
Pris for hele kurset (10 møter): kr 2000,-
Nivå: nybegynnere og viderekommende er velkommen
Påmelding til: olga.jogin@gmail.com
Beskrivelse:
For en myk og glad kropp som er din beste venn. Gjennom enkle stillinger og anatomiske bevegelser får du bra kontakt med din egen kropp. Inspirert av Iyengar yogametoden.
Vi praktiserer yoga for å få en god kontakt med kroppen vår. Yogastillinger – asaner, er ikke målet i seg selv, men helst en metode for å oppnå avspenning i muskler og sammenkobling av alle kroppsdeler.
Vennlig hilsen
Olga Wiśniewska

Om kursholder:

Jeg har praktisert Iyengar metode siden 2008, og ble fort fascinert av det tydelige fokuset på balanse, symmetri og anatomiske bevegelser som benytter seg av hele bevegelsesmønstre. I perioden 2013-2016 tok jeg sertifiserende lærerkurs Intro II. Etterhvert har jeg undervist home-yoging konseptet i rorbua mi i Lofoten, og holdt kurs i yogasenter på Reine. Etablert i Bodø siden 01.april 2019, med basen i Yogakollektivet.
edf