Grunnkurs i Iyengaryoga

Grunnkurs i Iyengaryoga

Kursstart: 20. januar 2020

Kurset går mandager kl 20.15 – 21.45, i perioden 20. januar – 23. mars (10 uker)
 .

Om kurset:

Vi praktiserer yoga for å få en god kontakt med kroppen vår. Yogastillinger – asaner, er ikke målet i seg selv, men helst en metode for å oppnå avspenning i muskler og sammenkobling av alle kroppsdeler.
Iyengar yoga er en metode utvikler av læreren B.K.S. Iyengar som setter søkelyset på balanse, symmetri, og trygge, anatomiske bevegelser. I løpet av kurset lærer du hvordan du kan praktisere effektivt og trygt, og få en glad yogakropp.

Lærer: Olga Wiśniewska

Tid: Mandager kl 20.15-21.45 , i perioden 20. januar – 23. mars (10 uker)

Sted: Yogakollektivet

Pris: kr 2000,-

Påmelding til: olga.jogin@gmail.com

Om kursholder:

Jeg har praktisert Iyengar metode siden 2008, og ble fort fascinert av det tydelige fokuset på balanse, symmetri og anatomiske bevegelser som benytter seg av hele bevegelsesmønstre. I perioden 2013-2016 tok jeg sertifiserende lærerkurs Intro II. Etterhvert har jeg undervist home-yoging konseptet i rorbua mi i Lofoten, og holdt kurs i yogasenter på Reine. Etablert i Bodø siden 01.april 2019, med basen i Yogakollektivet.
edf