Senioryoga 65+

Nytt kurs starter 8.september

Kurset vil gå onsdag formiddag (6 ganger)

Senioryoga , 65+

Myk og rolig formiddagsyoga med fokus på ulike muskel- og skjelettutfordringer.

 

Du trenger ingen forkunnskap, bare lyst til å ta tak i dine fysiske utfordringer og utforske egne ressurser. Kanskje vil du oppnå å ha det bedre i egen kropp, ha mindre vondt, eller rett og slett å bli mykere.

Kurset vil gå på onsdag formiddager –  med oppstart 8.september. Hvert møte varer 90 minutter.

Oppstart: Onsdag 8. september

Periode: Kurset går over seks onsdags formiddager á 90 minutter

Pris: kr 1650,-

Påmelding: Påmeldingsfrist  er 20.august til toril.moan@gmail.com, merk mailen YOGAKURS SEPT 2021

Ta med din egen yogamatte eller ha med noe å legge over matte om du låner av yogakollektivets utstyr. Puter kan også lånes, og da tar du med deg putevar. Et lite teppe er fint å ha over seg under avspenningen.

 

Alle smittevernsregler følges, med å holde avstand og å være hjemme om du har symptomer eller er syk. Du kan lese mer om koronaviruset på  helsenorge.no.

Vel møtt.

Ta sjansen- du også.

Om kursholder:

Jeg heter Toril, er en godt voksen dame, min faglige bakgrunn  er utdannelse som anestesisykepleier og sykepleielærer, organisasjon og ledelse. Jeg har hatt en stor interesse for yoga i hele mitt voksne liv. Det har resultert i endel yogakurs opp igjennom årene, og nå– endelig er det formalisert i  yogalærerutdanning, Deva yoga hos Katrine Berge ved hennes institutt.