FysioYoga

Kursstart 21.september

Mulig å delta på enkelttimer (drop-in)

Kurset går onsdager kl 10.00 – 11.30 i perioden 21. september – 16.november -unntatt høstferieuken  (8 uker).

Ønsker du å lære øvelser som:

• myker og styrker kroppen
• Løser opp spenninger i muskulaturen
• Reduserer smerte
• Roer sinnet

Da er dette kurset for deg!

Pris kr 2000,-

Påmelding så fort som mulig, sendes til kontakt@fysioyogabodo.no, eller melding via facebooksiden.

FysioYoga er en blanding av ulike bevegelser som blir brukt både i yoga og i fysioterapeutisk trening. Gjennom rolige bevegelser, yogiske pusteteknikker, avspenning og meditasjon vil du få økt bevegelighet og styrke i hele kroppen og oppleve mer harmoni og ro i sinnet. Timen blir tilpasset deg og dine behov.

Du vil i tillegg til kurspakken få en lenke med video av yogaprogrammet slik at du kan repetere øvelsene hjemme resten av uken.

Ved spørsmål ikke nøl med å ta kontakt med meg.

Fysioterapeut og yogalærer Marianne Hustad

Påmelding via vår hjemmeside FysioYogabodo.no

Ved spørsmål ikke nøl med å ta kontakt. Jeg kan nås på e-post, Facebook, telefon eller via hjemmesiden.